Adriana Lima: Πώς έφτιαξε αυτό το κορμί 8 εβδομάδες μετά τον τοκετό;
Αυτό είναι το κορμί της Adriana Lima οκτώ μόλις εβδομάδες μετά τον δεύτερο τοκετό της! Η ίδια όπως εξομολογήθηκε σε πρόσφατη συνέντευξη της μπορεί να έχει δοκιμάσει πολλούς τρόπους εκγύμνασης όμως αυτό που την έχει κερδίσει είναι
η πυγμαχία! Πρόσφατα μάλιστα εκτός από αυτό διαπίστωσε ότι η βραζιλιάνικη πολεμική τέχνη Capoeira που συνδυάζει χορό, μουσική και ακροβατικά την έχει βοηθήσει πολύ. Όσο για το διατροφολόγιο της; Καθημερινά λαμβάνει 3 γεύματα και προσέχει τις θερμίδες. Όσο προχωράει η μέρα μειώνει τις θερμίδες και έτσι το βραδινό της είναι το πιο ελαφρύ γεύμα της ημέρας. Μια κουταλιά μέλι δεν παραλείπει από το καθημερινό της διατροφολόγιο γιατί όπως η ίδια δηλώνει, βοηθάει το ανοσοποιητικό της σύστημα. Μερικές φορές ενδίδει στην αγαπημένη της λιχουδιά τη σοκολάτα.
To ergoxalkidikis.gr θεωρεί δικαίωμα του κάθε αναγνώστη να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, τονίζουμε ρητά ότι αυτό δε σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές, καθώς αυτές εκφράζουν τον εκάστοτε χρήστη, σχολιαστή ή αρθρογράφο.
Αξίζει να διαβάσετε:
Παρουσίαση Βιβλίου της Τένιας Μακρή στον Πολύγυρο: «Κάνε αυτό που σου λέω, αλλιώς…»
Μαρίνα Σάττι: Από τη σκηνή στη θάλασσα, μια βουτιά μετά το sold out στη Χαλκιδική
Επιστροφή στη ρουτίνα: Πώς να ξαναβρείτε τον υγιεινό σας ρυθμό μετά τις καλοκαιρινές διακοπές
Νέο επίδομα ανεργίας: Πώς θα υπολογίζεται – Πώς θα επιλεχθούν οι πρώτοι 15.000 για το πιλοτικό πρόγραμμα
Μερομήνια 2024: Πώς προβλέπουν τον καιρό τον χειμώνα