Οι 7 τροφές-«βιάγκρα» για ανεβασμένες επιδόσεις
Aκολουθήστε μας στο Google News!
Το καθημερινό στρες, η έλλειψη ύπνου και η κούραση είναι μερικοί μόνο από τους παράγοντες πουρίχνουν τις σεξουαλικές επιδόσεις των ανδρών.Το μυστικό για ανεβασμένη λίμπιντο και περισσότερες αντοχές μπορεί να βρίσκεται στην κουζίνα σας, όπως διαβάζουμε στο onmed.gr.
1. Καφές
Μια μικρή δόση καφεΐνης ενισχύει το μεταβολισμό, βοηθά στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος και δίνει πολύτιμη ενέργεια.
2. Στρείδια
Είναι ίσως το πιο γνωστό αφροδισιακό. Χάρη στον ψευδάργυρο και τη βιταμίνη Β6 που περιέχουν, δίνουν ώθηση στην παραγωγή τεστοστερόνης.
Είναι ίσως το πιο γνωστό αφροδισιακό. Χάρη στον ψευδάργυρο και τη βιταμίνη Β6 που περιέχουν, δίνουν ώθηση στην παραγωγή τεστοστερόνης.
3. Καυτερές πιπεριές
Τα καυτερά φαγητά κάνουν τα αιμοφόρα αγγεία του σώματος να διαστέλλονται. Έτσι, βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος στα… επίμαχα σημεία.
Τα καυτερά φαγητά κάνουν τα αιμοφόρα αγγεία του σώματος να διαστέλλονται. Έτσι, βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος στα… επίμαχα σημεία.
4. Μπανάνες
Οι σεξουαλικά ενεργοί άνδρες πρέπει να έχουν δυνατή καρδιά. Το κάλιο που περιέχει η μπανάνα προστατεύει την καρδιά και συμβάλλει στην καλή κυκλοφορία του αίματος.
5. Σολομός
Τα υγιεινά Ω-3 λιπαρά που περιέχει προστατεύουν τις αρτηρίες, αποτρέποντας την απόφραξή τους.
6. Κεράσια
Περιέχουν ανθοκυανίνες, μια φυτική χημική ουσία που προλαμβάνει τη συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες.
Περιέχουν ανθοκυανίνες, μια φυτική χημική ουσία που προλαμβάνει τη συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες.
7. Κρασί
Το κρασί – και ιδιαίτερα οι κόκκινες ποικιλίες – είναι εξαιρετική πηγή μιας αντιοξειδωτική ουσίας που ονομάζεται ρεσβερατρόλη. Αυτή η ουσία βοηθά στη διαστολή των αρτηριών και την καλύτερη κυκλοφορία του αίματος.
To ergoxalkidikis.gr θεωρεί δικαίωμα του κάθε αναγνώστη να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, τονίζουμε ρητά ότι αυτό δε σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές, καθώς αυτές εκφράζουν τον εκάστοτε χρήστη, σχολιαστή ή αρθρογράφο.
