5 αλήθειες για τη σοκολάτα!

Όλοι μας έχουμε ακούσει για την ευεργετική δράση της σοκολάτας και μάλιστα πολλοί χρησιμοποιούν το επιχείρημα αυτό ως πρόσχημα για να τη γεύονται! Η κατανάλωση της μαύρης σοκολάτας αποτελεί μέρος της καθημερινής σωστής διατροφής. Σε τί ακριβώς όμως βοηθά η σοκολάτα εκτός από τη χαρά και την απόλαυση που μας δίνει καταναλώνοντας την;

Ενισχύει τη γονιμότητα

Σύμφωνα με την αρχαία φυλή των Μάγιας, η σοκολάτα συμβολίζει τη ζωή, την υγεία και τη γονιμότητα. Είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα που είναι απαραίτητα για μια υγιή εγκυμοσύνη. Οι Μάγιας λόγω του ότι δεν είχαν ζάχαρη, ανακάτευαν τη σοκολάτα με καυτερά μπαχαρικά, κάτι που είναι ιδιαίτερα διαδεδομένο στη μεξικάνικη κουζίνα ακόμα και σήμερα.

Απελευθερώνει πιο πολλές ενδορφίνες και από αυτές ενός φιλιού
Σε έρευνα που έγινε το 2007, αποδείχτηκε ότι απελευθερώνει τέσσερις φορές περισσότερες ενδορφίνες σε σχέση με αυτές ενός παθιασμένου φιλιού

Μπορεί να μας απαλλάξει από το βήχα
Ένα από τα συστατικά που περιέχει η σοκολάτα είναι αντίστοιχο της κωδεΐνης, που καταστέλλει το βήχα και μάλιστα δεν έχει και παρενέργειες (δημοσίευση σε περιοδικό Πειραματικής Βιολογίας της Αμερικής)

Προλαμβάνει την τερηδόνα
Αν και έχουμε μάθει από μικροί ότι η σοκολάτα καταστρέφει τα δόντια, έρευνες έχουν δείξει ότι η σοκολάτα που έχει υποστεί επεξεργασία έχει οφέλη που μπορούν να αντισταθμίσουν τις φθορές που προκαλεί η ζάχαρη.

Την επόμενη φορά που θα φάτε σοκολάτα, μη νιώσετε ενοχές! Σκεφτείτε ότι είναι για το καλό σας! Με μέτρο όμως!