Τι διατροφή κάνει η Φαίη Σκορδά?

Η Φαίη Σκορδά διαθέτει ένα υπέροχο σώμα που πολλές γυναίκες θα ζήλευαν. Ωστόσο δε συνηθίζει τις ακραίες διατροφικές τακτικές άλλων σταρ. Προτιμάει ισορροπημένα γεύματα που χαρίζουν υγεία και ομορφιά.. Πάμε να δούμε τι τρώει…

Πρωινό: Δύο φρυγανιές με ελάχιστο βούτυρο και μέλι.
Δεκατιανό: Ένα φρούτο και μία μπάρα δημητριακών.
Μεσημεριανό: Μια μερίδα εστιατορίου μαγειρευτό φαγητό όπως φασολάκια, μια μεγάλη σαλάτα και ένα μικρό κομμάτι φέτα.
Απογευματινό: Ένα τοστ με γαλοπούλα και τυρί.
Βραδινό: Μια αραβική πίτα με ψητό κοτόπουλο και λαχανικά.

Διατροφικά Tips της Φαίης

-Μετράει τα πάντα με ζυγαριά

-Δεν τρώει γλυκά και λιπαρά τρόφιμα

-Προτιμάει γαλακτοκομικά χαμηλών λιπαρών-γάλα ή γιαούρτι με αποξηραμένα φρούτα

-Όταν τρώει εκτός σπιτιού προτιμάει λίγο λευκό κρέας με πολλά λαχανικά

-Μία φορά την εβδομάδα τρώει λίγο μοσχαρίσιο άπαχο κρέας με σαλάτα

-Πίνει πολύ νερό

-Δεν καταναλώνει αναψυκτικά

-Δεν τρώει delivery food

-Kάνει μία ώρα τζόκινγκ στην παραλία καθημερινά και γυμνάζεται συχνά με personal trainer