Αλλαγή ώρας: Συζητήσεις για οριστική κατάργηση, αλλά οι μετακινήσεις των δεικτών συνεχίζονται

Η αλλαγή ώρας εξακολουθεί να αποτελεί αντικείμενο έντονης συζήτησης στην Ευρώπη, με πολλούς ειδικούς να επισημαίνουν τις επιπτώσεις της στην υγεία και την καθημερινότητα των πολιτών. Αν και κατά καιρούς έχει ανακοινωθεί πως το μέτρο οδεύει προς κατάργηση, μέχρι σήμερα παραμένει σε ισχύ.

Η συζήτηση για το τέλος της αλλαγής ώρας άνοιξε δυναμικά το 2018, όταν η Ευρωπαϊκή Επιτροπή πρότεινε την οριστική κατάργησή της, έπειτα από δημόσια διαβούλευση στην οποία η πλειονότητα των Ευρωπαίων πολιτών τάχθηκε υπέρ. Ωστόσο, η τελική απόφαση μεταφέρθηκε στα κράτη-μέλη, τα οποία δεν κατέληξαν ποτέ σε κοινή γραμμή, ενώ ακολούθησαν η πανδημία, η ενεργειακή κρίση και ο πόλεμος στην Ουκρανία, μετατοπίζοντας τις προτεραιότητες.

Παρά τις κατά καιρούς φήμες ότι «η επόμενη αλλαγή θα είναι η τελευταία», μέχρι στιγμής δεν υπάρχει οριστική απόφαση σε ευρωπαϊκό επίπεδο. Έτσι, το μέτρο συνεχίζει να εφαρμόζεται κανονικά.

Οι επιπτώσεις στην υγεία

Επιστημονικές μελέτες έχουν αναδείξει ότι η μεταβολή της ώρας επηρεάζει τον κιρκάδιο ρυθμό, δηλαδή το βιολογικό μας ρολόι. Η διατάραξη αυτού του μηχανισμού μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου, την παραγωγή ορμονών όπως η μελατονίνη και η κορτιζόλη, αλλά και την καρδιαγγειακή λειτουργία. Ορισμένες έρευνες συνδέουν την αλλαγή ώρας με αυξημένο κίνδυνο μεταβολικών διαταραχών και ψυχολογικής επιβάρυνσης.

Πότε αλλάζει η ώρα το 2026

Μέχρι να ληφθούν οριστικές αποφάσεις, οι αλλαγές θα συνεχιστούν κανονικά:

• Την Κυριακή 29 Μαρτίου 2026, στις 04:00 π.μ., τα ρολόγια θα μετακινηθούν μία ώρα πίσω.
• Την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου 2026, τα ρολόγια θα μετακινηθούν μία ώρα μπροστά.

Παρά τις συζητήσεις για οριστική κατάργηση, η αλλαγή ώρας παραμένει — τουλάχιστον προς το παρόν — μέρος της καθημερινότητάς μας.